Une formule inédite d’accompagnement sur-mesure pour salariés
Pour trouver motivation, créativité et sens au travail !
- Vous vivez le grand-écart entre vos valeurs et celles de votre entreprise
- Vous avez un job bien payé mais qui ne vous satisfait plus.
- Vous aimeriez changer mais vous ne savez pas vers quoi vous orienter.
- Vous vous ennuyez au travail et c’est difficile à vivre
- Vous vous sentez non reconnu.e dans votre travail, l’impression d’être inutile
- Votre job n’a pas de sens et vous aimeriez vraiment contribuer à autre chose
- Vous vivez une situation d’inégalité, d’injustice, de jeux de pouvoir et cela prend toute la place
- Vous sentez surmené.e, vous vous épuisez à la tâche
Je connais ça, car je l’ai vécu aussi.
Vous éprouvez le besoin d’avancer dans votre vie professionnelle et vous savez que ça doit commencer par vous ?
Imaginez quand vous allez:
- Donner du sens à votre vécu
- Découvrir vos propres ressources intérieures
- Transformer ce qui a besoin de l’être
- Reprendre votre souffle et retrouver votre dynamisme, votre vitalité
- Dormir sereinement et être bien avec vos proches et votre activité professionnelle
- Garder le cap de votre orientation future, grâce à vos repères intérieurs fiables
Réservez votre appel découverte
Vous souhaitez en savoir plus : réservez un premier échange gratuit de 30 min. Ces quelques minutes pour apprendre à se connaître et voir si nous travaillons ensemble.
Formule inédite d’accompagnements individuels combinant le Focusing & la Transformational Breath®
Qu’est-ce que c’est ?
Le Focusing : s’appuie sur l’écoute des sensations de la situation dans sa globalité, pour la faire évoluer.
La Transformational Breath® : permet de libérer par le souffle les points de blocage, émotions associées, et une invitation à les transformer, puis intégrer les changements.
Pourquoi associer ces deux approches ?
• Parce que le corps exprime ce qui se joue dans notre inconscient.
Elles sont complémentaires :
• Le Focusing offre une première exploration en douceur, permettant de ressentir et d’identifier ce qui se vit dans le corps, de clarifier la problématique et de redonner du sens.
• La Transformational Breath® engage ensuite un processus plus profond, favorisant la libération émotionnelle, le nettoyage intérieur et l’intégration corporelle.
“Le corps c’est l’inconscient"
— Eugene T. Gendlin —
Je vous accompagne à faire évoluer votre situation professionnelle
Je suis profondément admirative de la force de vie de chacun.e pour grandir, avancer vers un mieux-être et traverser les difficultés.
Je m'appelle Lucie
Et je suis intimement convaincue du pouvoir de transformation du corps et de l’approche humaniste. Parce que je le vis. Et j’ai accompagné plus d’une 100taine de personnes dans leur globalité par le Focusing ou la Transformational Breath® (Respiration Transformatrice), dans leur problématique émotionnelle, relationnelle et professionnelle.
Je suis profondément admirative de la force de vie de chacun.e pour grandir, avancer vers un mieux-être et traverser les difficultés.
Je suis certifiée
Psycho-praticienne de l’Approche
Centrée sur la Personne & Focusing
par l’Institut de Focusing
d’Europe Francophone (IFEF)
Focusing Trainer & Focusing
Oriented Psychotherapy
par The International
Focusing Institute (TIFI)
Transformational Breath® Facilitator
par la Transformational Breath
Foundation (TBF)
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En fonction de vos besoins, les thèmes que nous pouvons travailler en séance :
- Se rencontrer soi et prendre soin de soi
- Améliorer sa confiance en soi, sa légitimité professionnelle
- Redécouvrir vos valeurs, compétences, votre unicité
- Accéder à des repères intérieurs pour mieux s’orienter,
- Être plus à l’écoute de votre intuition dans votre vie professionnelle
- S’affirmer et poser des limites claires
- Préparer, réaliser une transition professionnelle
C’est pour vous si :
• Vous considérez avoir un « bullshit job » ou job à la con, vous en souffrez
• Vous vous ennuyez au travail, et cela vous pèse
• Vous souffrez au travail, mais vous ne savez pas encore à quoi c’est lié
• Vous avez déjà fait un bilan de compétences, mais cela ne colle pas avec ce que vous ressentez
• Vous êtes aussi suivi par une psychologue ou psychothérapeute. Les approches sont complémentaires et facilitantes
• Vous avez besoin de créativité dans votre activité professionnelle
• Vous recherchez l’autonomie et l’apprentissage
Ce n’est pas pour vous si :
• Vous avez besoin plutôt d’un bilan de compétences classique
• Vous attendez des conseils, ou solutions toutes faites.
• Vous n'êtes pas prêt.e à travailler sur vous
• Pour vous, le problème est ailleurs, et vous n'avez pas envie de vous remettre en question
• Vous n’êtes pas familier avec le Focusing ni la Transformational Breath® ? Rejoinez moi d’abord en séance individuelle
Tarif
3 séances de 2h30 en présentiel dédié à 1 ou plusieurs thèmes spécifiques combinant Focusing et Respiration Transformatrice :
à partir de 450 €
Comment se déroule une séance ?
1/ Accueil et clarification de la problématique (ACP)
2/ Accompagnement à l’écoute des sensations du corps (Focusing)
3/ Environ 45 min de pratique de respiration transformatrice ( Transformational Breath®)
4/ Temps de partage de l’expérience vécue
Témoignages :
Témoignage Séance Focusing :
"Je revenais de formation et j'avais une forte sensation de mal être que je n'arrivais pas à transformer. Cette séance a été aidante car elle m'a permis de changer la représentation que j'avais de ma situation. Avant la séance, je pensais être impuissante et je ne trouvais pas comment avancer dans mon projet professionnel. Pendant la séance j'ai pu rencontrer une peur limitante et faire l'expérience de mes ressources. Après la séance j'ai retrouvé de la confiance en moi, je me sentais beaucoup mieux."
Elise
Témoignage Séance Respiration :
"J'ai été accompagné par Lucie ce mois de mai 2023, lors de trois séances de Transformational Breath, (…). Je me suis senti à l'aise et en confiance avec Lucie, qui m'a accompagné en douceur, vers ce que j'avais à expérimenter. Cette douceur ne m'a pas empêcher d'expérimenter des états profonds et salvateurs, dont, lors de la troisième séance, un calme que je n'avais jamais connu jusque-là, avec un silence mental total, un ressenti du corps très accru. Ce calme très profond et imperturbable s'imposa à moi durant de longues minutes. J'en ai été très ému, et empli de gratitude envers cette expérience. Puis, la douceur envers moi-même s'est également imposée, par le toucher et par le cœur, comme une douce et émouvante retrouvaille avec mon corps et enfant intérieur. Que ce fût doux et bon. Et quelques jours plus tard, je me sens encore allégé. Je remercie grandement Lucie de m'avoir accompagné avec tact, finesse et avec coeur,
à travers ce beau cheminement intérieur“
Florian
FAQ :
Cette formule initie un processus dans le temps, environ 3 à 4 mois. Il prend en compte aussi bien la personne que le projet. Ainsi, cela peut-être plus long ou plus court. Seules les heures réalisées seront facturées.
Cela peut être 2 fois par mois, ou bien une fois par mois. Cela dépendra du travail à faire en inter séance, ou encore de tes besoins en terme de processus d’intégration.
Le temps d’une séance varie en fonction des phases. Lors de la collecte d’information, la séance dure 2h. Lors de la phase d’approfondissement dédié à un thème, la séance dure 1h.
Prérequis : avoir déjà vécu une séance de Focusing. Les séances peuvent se faire en présentiel ou distantiel, en fonction des besoins.
Pour la phase de collecte d’information, il faudra réunir les informations commerciales et financières concernant l’activité. D’une séance à l’autre des recherches d’information complémentaires peuvent -être demandées.
Par chèque, espèce ou encore virement bancaire.
Nous pouvons dédier un temps d’écoute et d’exploration à ce qui n’adhère pas, lors de la séance si c’est possible. Sinon, nous pouvons dédier une séance suivante à cela et voir comment peut émerger une solution plus adaptée, ajustée.
La séance de restitution est dédiée à la revue des pistes, solutions pour développer ton activité. Si celle-ci n’est pas applicable ou assez concrète, il est possible de s’organiser et dédier une séance additionnelle, si besoin.
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